Mīkini hoʻomaʻamaʻa pōpeku akamai
Hoʻokumu nui ʻia nā lako haʻuki pōpeku akamai e hoʻomaʻamaʻa i nā mākau pana, hoʻomaikaʻi i ka helu pā a hoʻomaikaʻi i ka hana pono.Hoʻohana ia i ka mana microcomputer, hoʻokahi hana kī, a me ka hōʻike hana, e hoʻonui ai i ka ʻenehana.Hiki ke hoʻomalu ʻia ke alapine lawelawe, ka wikiwiki, ke kiʻekiʻe a me ke kihi e ka pihi hoʻokahi, a hiki ke hoʻonohonoho ʻia ke alapine no 2 kekona/ball-second/4.8 pōpō.Hoʻokaʻawale ʻia ka wikiwiki o ka pōleʻa i 1-5 mau kaha, ʻo ka liʻiliʻi loa ʻo 20KM / H, a hiki ke kiʻekiʻe loa i 100KM / H.
Kiʻikuhi kiʻi o ka ʻupena mālama pōpōpō
Hiki ke kiʻekiʻe ka ʻupena mālama o ka "compulsive" akamai i ka pana ʻana i ke kiʻekiʻe i ka 3.4 mika ke hoʻonui piha ʻia, ʻo ia ka 3.05 mika kiʻekiʻe ma mua o ka hīnaʻi maʻamau.Inā makemake ʻoe e pā i ka hīnaʻi, pono ʻoe e hoʻolei i kahi parabola kūpono.
Hiki iā ia ke hoʻololi 'akomi i ka lawelawe ma 180 ° i loko o ka pā hale holoʻokoʻa, ʻaʻole hiki ke hoʻoikaika wale i ka loaʻa ʻana o ka paʻa o ka mea pāʻani, ka pākēneka pana, ma kahi (ʻelua-helu, ʻekolu-helu) pana, pana i ka neʻe, lele lele. tiptoe pana, hoolei Hooks, retreat pana, wahahee i ka wāwae pana, etc., hiki no hoi i tactical aʻo, coordination aʻo, neʻe wāwae, neʻe wikiwiki, kino ikaika a me ka hoʻomanawanui aʻo!
Mīkini pana pōpopo tennis akamai
Hoʻomaopopo nā lako haʻuki tennis akamai i ka hoʻomaʻamaʻa kanaka-machine, hiki ke kōkua i ka hapa nui o ka poʻe e hoʻoponopono i ka pilikia o ka poʻe ʻaʻohe kumu aʻo a i ʻole mea hoʻomaʻamaʻa.Hoʻohana ʻo ia i kahi hoʻonohonoho pahu huakaʻi kūpono a hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua mau ʻāpana, ʻo ke kiʻi pōpō hiki ke wehe a me ka mīkini pōpō, a kau ʻia ka pā lalo.Aia nā huila neʻe no ka neʻe maʻalahi.
Kiʻikuhi kiʻi o ka helu hāʻule
E ʻike i ka polokalamu hoʻokele mamao, ʻo ka wikiwiki o ka lawelawe ʻana he 20-140 km / h, ʻo ke alapine lawelawe ʻo 1.8-9 kekona / kēlā me kēia, hiki ke hoʻonohonoho ʻia ka wikiwiki a me ke alapine e like me kou makemake, a hiki iā ʻoe ke pāʻani i nā kiʻi paʻa paʻa, ʻelua keʻa. nā kinipōpō, ʻekolu laina ʻelua, a me nā maʻa kiʻekiʻe.Nui nā ʻano e like me ka pōleʻa, ka hoʻolālā kūʻokoʻa i kēlā me kēia wahi, ka pōleʻa maʻamau i loko o ka pā hale holoʻokoʻa, a me nā mea ʻē aʻe. Hiki i ka hoʻolālā ʻana o ka pōleʻa nui ke hoʻopaʻa i nā pōpō tennis 160, a ua hoʻohana ʻia ka pahu lithium super large-capacity i lawe ʻia mai.Hiki ke hoʻohana mau ʻia no nā hola 4-5 ma ka uku hoʻokahi, e pālua i ka hopena o ka hana.Hoʻolaha a lilo i haku sparring no ka poʻe hauʻoli tennis.
ʻAʻole kamaʻāina ʻo Squash i nā poʻe he nui.Ua haku ʻia ka Squash e nā haumāna o ke Kulanui ʻo Harrow ma kahi o ka makahiki 1830. ʻO ka Squash kahi haʻuki i loko o ka hale e pā i ka pōleʻa i ka paia.He kani like ka pōpō me ka ʻōlelo Pelekania "SQUASH" ke pā ikaika ʻo ia i ka pā.
Na lako squash akamai
Hoʻohana ka mīkini lawelawe squash i kahi mana mamao naʻauao piha.Hiki ke hoʻolālā kūʻokoʻa a hoʻomalu ʻia ka wikiwiki, ka pinepine, ke kihi, a me ka hoʻololi ʻana.ʻO ka pinepine lawelawe he 2.5-8 kekona / ʻāpana, ʻike i ka mana o ka pae pae, hoʻonohonoho kūʻokoʻa o ka pae ʻāina, 6 ʻano o ka lawelawe paʻa paʻa, ke koʻi ākea, nā ʻano like ʻole e like me ke kiʻekiʻe a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ka pōlele kiko paʻa. a laila.
Ua kūpono nā lako haʻuki akamai i nā kānaka, nā kula, nā hale haʻuki, nā hui, nā paka a me nā wahi ʻē aʻe e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pilikia hilahila o nā kumu ʻoihana lawa ʻole a me ka nele o nā hoa.I ka manawa like, hiki iā ia ke hoʻomaʻamaʻa i nā mākau haʻuki pōleʻa e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomaʻamaʻa pono a hoʻomaʻamaʻa maʻalahi a ʻoi aku ka ʻoihana.
I ka hoʻomaka ʻana, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻomohala ʻana o ka ʻoihana haʻuki o Kina ma hope o nā mākeke ʻEulopa a me ʻAmelika, a ua aneane ʻole ka mākeke o nā mea haʻuki.Eia nō naʻe, i nā makahiki i hala iho nei, me ka ulu ikaika o nā haʻuki, ua ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona home.Ua holomua ka hoʻomohala ʻana a me ka lawe ʻana aku i nā lako haʻuki akamai., No ka hoʻokō ʻana i ke kihi kihi, no laila ua ʻike nā mana haʻuki ʻEulopa a me ʻAmelika i ka nani o ka hana ʻana a Kina, ka ʻenehana ʻenehana, a me ka hana naʻauao o ka wā e hiki mai ana.Ua kūpaʻa ʻo Siboasi i ka hana hou ʻana, a ʻike ʻia kāna mau huahana e nā mea kūʻai aku ma ka home a ma waho, a ua lawe ʻia aku i nā ʻāina ʻoi aku ma mua o 60 a me nā ʻāina a puni ka honua.ʻĀpana a lilo i inoa poʻokela o ka honua no nā lako haʻuki kinipōpō akamai.
Ka manawa hoʻouna: Mar-22-2021