Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pāʻani badminton

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pāʻani badminton

ʻO ka mīkini hoʻomaʻamaʻa badminton ʻo Siboasi S4025kōkua i ke aʻo ʻana/aʻo ʻana i ka pāʻani badminton

ʻO ka Badminton kahi haʻuki i makemake nui ʻia e nā mea a pau a hiki ke aʻo koke ʻia, akā ma ke ʻano he hoʻomaka, pono ʻoe e hoʻomaopopo pono a aʻo i ka ʻike kumu o ka badminton a me nā mākau o ka pāʻani badminton, me ke ʻano o ka paʻa ʻana i ka racket, paʻa i ka pōleʻa, lawelawe. , kowali, hopu.Poepoe, hoʻomalu i ke kau ʻana, lawe i ka hoʻomaka e hoʻouka, a me nā mākau sparring maʻamau.

Paʻa

E hoʻopaʻa i ka Bagua ma ke ʻano paʻi, me ka manamana lima a me ka manamana nui ma ka ʻaoʻao paʻa e like me ka maka paʻi, a paʻa nā manamana lima ʻekolu i ka lima., hoʻihoʻi ka manamana lima.Mai paʻa paʻa a hoʻololi i ka hiki ʻole ke hoʻololi.

ʻO ke ʻano o ka mālama ʻana i ka badminton:

Hiki iā ʻoe ke lawe i ka badminton i kēlā me kēia ala.ʻO ke ʻano mua o ka lawelawe ʻana, ʻo ia ka pololei, no laila ʻoiai hiki ke hoʻopaʻa ʻia ka pōleʻa, e hana ʻia kēlā me kēia ala e paʻa ai.

ʻElua mau ala e lawe ai i ka badminton:

1. E kuʻi mālie i ka piko o ka hulu me kou mau manamana lima, me ke koena o ka pōleʻa e huli ana i lalo.
2. E hoʻopaʻa māmā i ka pōleʻa ma luna o ka mea hoʻopaʻa kinipōpō me nā manamana lima ʻelima, me ke kū ʻana i lalo ka mea paʻa kinipōpō.

ʻAʻohe ala āu e hoʻohana ai i ka pōleʻa, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa mau e paʻi i ka pōleʻa ma kekahi kūlana.

ʻElua ala e pā ai i ka pōleʻa:

Kiola e lawelawe:

ʻO ka hoʻolei ʻana i ka badminton i lalo me ka lima hoʻokahi a me ka luli ʻana i ka racket me ka lima ʻē aʻe i ka manawa like e lilo ai ka hui ʻana o ka ʻaoʻao mua o ka racket a me ka pae pae o ka badminton e lilo i wahi kuʻi koke.ʻOi aku ka nui o kēia ʻano hana, ʻoi aku ka ikaika o ka pōleʻa, a hiki ke lele kiʻekiʻe a mamao loa.

E lawelawe ana me ka hoolei ole:

ʻO ke ʻano o ka lawelawe ʻana he hana ia o ka huki ʻana i ka lima e paʻa ana i ka racket a hoʻopā i ka racket me ka lima e paʻa ana i ka badminton.ʻOi aku ka liʻiliʻi o kēia ʻano lawelawe lawelawe a hiki iā ia ke paʻi i ka pōleʻa i loko o ke kahua hoʻokipa o ka hoa paio me ka pahu.

Pāʻani kinipōpō kiʻekiʻe

ʻO ke ʻano o ka lawelawe ʻana, ʻo ia ke kī ʻana i ka pōleʻa ma kahi kokoke i ka laina hope o ka pā hale o ka hoa paio a hoʻokuʻu pololei ʻia mai kahi kūlana kiʻekiʻe, me ka manaʻo e hoʻihoʻi i ka hoa paio.

ʻOi aku ka maʻalahi o ka hoʻolei ʻana i ke kinipōpō i ka wā lawelawe.ʻO ke kūlana ka hoʻolei ʻana i ka pōleʻa me ka wāwae hema i mua a me ka wāwae ʻākau ma hope.Ke haʻalele ka pōpō i ka lima, e koli i ka racket.ʻOi aku ka maikaʻi e kulou i ka lima a paʻi i ka pōleʻa i kēia manawa ma mua o ka hoʻopololei ʻana, me ka hoʻohana ʻana i ka wili o ka pulima lima.E hoʻolele i ka racket ma luna o ka poʻohiwi hema, i lele kiʻekiʻe a mamao ka pōleʻa.

Pāʻani Pōkole haʻahaʻa kinipōpō
ʻO ke kumu o ka pā ʻana i ka pōleʻa ma kahi kokoke i ka laina lawelawe mua o ka hoa paio, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomalu ʻana i ka pōleʻa ma ke kiʻekiʻe ma luna o ka ʻupena, i loaʻa ʻole kahi lumi o ka hoa paio e hoʻouka ai.E lawelawe me ka hoolei ole i ka poepoe.

E kulou i kou mau lima ma ke ʻano o ka pā ʻana o ka badminton i ka racket a paʻi i ka pōleʻa me kahi kowali liʻiliʻi.Pono e ʻalo ʻia nā neʻe wikiwiki a me ka ʻino e like me ka hiki, a e hoʻouna ʻia ka pōleʻa i waho ma ke kī ʻana, ʻo ka forehand a i ʻole ka backhand.

Me ka maikaʻimīkini pana kīkoʻoi ka hoʻomaʻamaʻa/pāʻani ʻana, hiki ke kōkua nui.

Ma muli o ka hoʻolei ʻana i ka lawelawe e pono ai ka hoʻomākaukau nui ʻana, he maʻalahi i ka hoa paio ke wānana e pā ana ʻoe i ka pōleʻa kiʻekiʻe a lōʻihi;akā, i kēia manawa, hiki i ke kikowaena ke hoʻemi koke i kona ikaika a hoʻololi i kahi pōkole pōkole a haʻahaʻa, i hiki ke hopu ʻia ka hoa paio.Ma ke ala like, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke ala e lawelawe ai me ka hoʻolei ʻana i ka pōleʻa i mea e manaʻo ai ka hoa paio e lawelawe ana ʻoe i kahi pōleʻa haʻahaʻa haʻahaʻa, a paʻi i ka pōleʻa kiʻekiʻe a i ʻole ka pōleʻa pālahalaha.He mau hoʻolālā lawelawe kēia