Ua ulu ʻo A. Tennis a hiki i kēia lā a ua lilo ʻo ia ka lua o ka haʻuki nui loa ma ka honua.
I ka makahiki 1970, ma muli o ka hoʻokomo ʻia ʻana o ka tennis pōkole, ua holomua loa ka makahiki o ke aʻo ʻana i ka tennis.Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e aʻo i ka pāʻani i ka makahiki ʻekolu. Loaʻa nō hoʻi nā ʻano o kēia manawanā mīkini aʻo kinipōpō tennisno ka pana poepoe iwaho amea kōkua aʻo tennisma ka mākeke e kōkua i nā mea pāʻani tennis.
I ka makahiki 1960, ua ʻae ʻia nā mea pāʻani ʻoihana e komo i nā hoʻokūkū amateur, kahi i hiki ai i nā mākau tennis a me nā pae hoʻokūkū o ka honua ke hoʻomaikaʻi wikiwiki ʻia!ʻO ka hoʻomohala ʻana o ka ʻepekema a me ka ʻenehana i hoʻololi i nā racket tennis mai nā racket lāʻau i nā alumini alumini i carbon, e māmā ai ka racket, maʻalahi ke mālama, a ʻoi aku ka ikaika.Eia naʻe, ʻaʻohe o ia mea i hoʻololi i ka loiloi o ka poʻe no ke aʻo ʻana i ka tennis, ʻo ia hoʻi, maikaʻi loa ka tennis.He paʻakikī ke aʻo.Nui ka poʻe e haʻalele ma hope o ke aʻo ʻana no kekahi manawa.No kēia hopena, ua hoʻolauna ʻo ITF (International Tennis Federation) i ka Kuaiyi Tennis (English name Play&Stay) i ka honua i ka makahiki 2007, me ka manaʻo e huki i nā haumāna nalowale, e hōʻemi i nā poho, a e hoʻonui i ka heluna kanaka tennis.
Ma waho aʻe o ka tennis pōkole a me ka tennis wikiwiki a maʻalahi, nui nā kumu aʻo Kina a me nā haole i kā lākou ʻano aʻo ponoʻī no nā poʻe hoʻomaka.ʻIke pinepine ʻia i ke aʻo ʻana o nā kaʻi ma ka home a me nā ʻāina ʻē i ka poʻe hoʻomaka, paʻa ke kaʻi i ka pōleʻa, ʻō aku kona lima i ka honua, a paʻi ka haumāna i ka pōleʻa.Hiki ke ʻike ʻia kēia hiʻohiʻona ma ka home a ma waho.
B. ʻO nā hiʻohiʻona o ke aʻo ʻana o nā poʻe hoʻomaka e aʻo i ka tennis.
No ke aʻo ʻana i ka poʻe hoʻomaka e aʻo i ka tennis, hiki ke māhele ʻia ke ʻano aʻo i ʻelua mau pae:
(1) ʻO ka hana mua: hoʻonoho i ka pōleʻa ma kahi kikoʻī.Kū mālie ke kaʻi, ʻō aku kona mau lima e hoʻokuʻu i ka pōleʻa, a ʻaʻole i loli a pololei ka pae pae ʻana o ka pōleʻa.Kū mālie ka haumāna ma kona ʻaoʻao a ʻōniu aʻela i ka ʻōpeʻa e paʻi i ke kinipōpō.
Ma kēia ʻano, paʻa maikaʻi ka pae kuʻi, he mea maikaʻi loa ia i nā haumāna.ʻO ke kuʻi paʻa a pololei ke kūlana mua no nā haumāna e hana hou i ka hana pololei.Ke hoʻololi ke kiko kuʻi, pā ka kowali i ka pōleʻa.E loli a nalowale ka hana kūpono.No laila, ua lilo ia i mea kuʻikahi o nā kumu aʻo Pākē a me nā haole e aʻo i nā mea hoʻomaka.ʻOiai ua puni nā mīkini kinipōpō i kēia manawa no kahi kokoke i hoʻokahi haneli mau makahiki, hoʻohana mau nā kaʻi Kina a me nā haole i ke ʻano aʻo o ke kau ʻana i ka pōleʻa ma kahi paʻa me nā lima pololei.
Ma kēia ʻano, hoʻopaʻa ʻia ka pae kuʻi, a hiki ke hana hou ʻia ka hana o ke kowali a me ka paʻi ʻana i ka pōleʻa, akā ʻaʻole lawa.Pono ʻoe e aʻo i ka neʻe pololei ʻana o ke kikowaena o ke kino.Ma kēia ala, ma ke ʻano hoʻonohonoho hoʻonohonoho paʻa, aʻo nā lima a me nā wāwae e pāʻani i ka manawa like.ʻO ia hoʻi, ʻaʻole pono nā haumāna e hoʻolohe wale i ke kowali o ka lima e paʻi i ka pōleʻa, akā, ʻo ka neʻe pū ʻana o ke kikowaena o ka umekaumaha o nā kapuaʻi, he pilikia.He mea paʻakikī loa i ka poʻe hoʻomaka ke hoʻohana i nā lima a me nā wāwae i ka hoʻomaka ʻana, a ma ka manawa like e aʻo e pili i ka nalu o ka lima a me ka neʻe ʻana o ke kikowaena o ka umekaumaha o ka wāwae.
(2) Ma ka papa ʻelua, e aʻo i ka neʻe a paʻi i ka pōleʻa.I kēia manawa e hoʻolei ke kaʻi i ke kinipōpō me kona lima a i ʻole e hoʻouna i ke kinipōpō me ka racket.ʻAʻole hiki ke hoʻouna pinepine i ka pōleʻa me ka lima a i ʻole ke kaʻi e hoʻohana ana i ka racket no ka hāʻawi ʻana i ka pōleʻa, ʻaʻole hiki ke hoʻouna pinepine i ka pōleʻa i ka wahi like.He hopena kēia: no ka mea, e loli mau ana ka pae pae ʻana, ke hoʻololi nei hoʻi ka pae kuʻi, a pono ke hoʻololi ʻia ka pae ʻanuʻu e like me ia..ʻO ka poʻe hoʻomaka e manaʻo i ka poho, mālama i nā wāwae, mālamaʻole i nā lima, mālama i nā lima a mālamaʻole i nā wāwae, a he mea kakaikahi ka loaʻaʻana o ka pana maikaʻi.ʻO ka manaʻo noʻonoʻo, liʻiliʻi loa ka helu o nā neʻe pololei.ʻO ka hoʻokumu ʻana i kahi mākaukau paʻi pololei e pono ai ka hōʻiliʻili ʻana o nā helu e hana ai i ka hoʻomaʻamaʻa.ʻO kēia ke kumu paʻakikī ke aʻo ʻana i ka tennis.
C. ʻO kaʻu mau hana pale:
Ua puni nā mīkini kinipōpō tennis hou no kahi kokoke i hoʻokahi haneli.Akā, ʻaʻole i loli ke ʻano o ke aʻo ʻana i ka pōleʻa, ʻo ia hoʻi ke kū a aʻo ʻana i ka pōleʻa.ʻO ka tennis pōkole a i ʻole ka tennis wikiwiki a maʻalahi, aʻo nā poʻe hoʻomaka e kū i luna.Ka hopena: He paʻakikī ke aʻo ʻana i ka tennis.
E hoʻomaka ana i kēia makahiki, ua hoʻolaha au i ka mīkini hāʻawi pōleʻa kūlohelohe ʻo Shen Jianqiu a me ke ʻano kumu aʻo ʻehā ʻo Shen Jianqiu kūlohelohe.ʻO ka mea hānai pōleʻa he mea lako, a ʻo ke ʻano aʻo ʻehā-ʻanuʻu he lako polokalamu.Me ka lako lako a me ka lako polokalamu hiki ke hana.Me ka lako ʻole, ʻaʻole hiki ke aʻo ʻia ke ʻano aʻo ʻehā.No ka mea, ʻo ka ʻanuʻu mua o ke ʻano aʻo ʻehā ʻehā e noho ana a hoʻomaʻamaʻa, e koi ana i ka pololei o ka wahi hoʻopuka, a hiki iā Shen Jianqiu ke hoʻokō i kēia.
No ka poʻe hoʻomaka ke ʻano aʻo ʻehā ʻanuʻu, ʻaʻohe kāne, wahine, ʻelemakule a ʻōpio paha.Loaʻa nā mākau tennis kumu a pau, ʻenehana hāʻule honua, a me nā ʻenehana i hāʻule ʻole i ka honua.Hiki iā ʻoe ke aʻo wikiwiki ma o ke ʻano aʻo ʻehā ʻanuʻu, mai nā volleys a me nā puʻe kiʻekiʻe ma mua o ka laina lalo a i nā volleys a me nā puʻe kiʻekiʻe i mua o ka ʻupena.
ʻO ka ʻanuʻu 1: ʻo ia ke noho a pāʻani: e aʻo pehea e koli ai i ka lima, ʻo ia hoʻi: ka paʻa ʻana i ka racket, alakaʻi i ka racket, a me ka luli ʻana i ka racket e paʻi i ke kinipōpō.E hoʻopaʻa i ke kiko kuʻi kūpono.
KaʻAnuʻu Hana 2: E kū i luna a pāʻani: E aʻo e hoʻololi i ke kikowaena o ka umekaumaha o kou kino mai kou wāwae ʻākau (e paʻa ana i ka racket me kou lima ʻākau) i kou wāwae hema.ʻOiai ke neʻe nei ke kikowaena o ka umekaumaha, e hoʻokele i kou mau lima e kowali a pā i ka pōleʻa.E aʻo i ka hoʻonohonoho ʻana o nā lima a me nā wāwae.
ʻO ka ʻanuʻu 3: hoʻomaka ka hele ʻana a me ka pāʻani mai kahi ʻanuʻu hoʻokahi → ʻelima mau ʻanuʻu.E aʻo i ka huki ʻana i ka wāwae ʻākau (introduction), e like me ka hele ʻana: i ka wā e hele ai i mua me ka wāwae ʻākau, e koli ana ka lima ʻākau i hope (ʻo ka lima hema ka wāwae hema ke paʻa i ka racket), a ke huki ʻia ka wāwae ʻākau. , ke kino Aia ke kikowaena o ka umekaumaha ma ka wawae akau.A laila e hoʻohana i ka hana ʻelua e hoʻopau i ka hana kuʻi.Mai kahi ʻanuʻu a ʻelima mau ʻanuʻu, ʻoiai e piʻi mālie ka mamao, piʻi mālie ka māmā hele.
KaʻAnuʻu 4: Holo a kaua.ʻO nā ʻanuʻu o ka ʻanuʻu ʻehā a me ka ʻanuʻu ʻekolu ua like like, aia ka ʻokoʻa i ka wikiwiki.Me he mea la ua like na kapuai o ka hele a me ka holo.ʻO ka hele wāwae a me ka holo ʻana, ʻo ia ka hoʻololi mau ʻana o ke kikowaena o ka umekaumaha o ke kino ma nā wāwae hema a ʻākau.No ka hoʻoneʻe ʻana i ka pōleʻa, ʻo ia ke aʻo: ʻo ka hana hope o ka neʻe ʻana, ʻo ia ka huki ʻana i ka racket me ka wāwae ʻākau (i ka wā e paʻa ana ka racket me ka lima ʻākau e like me ka laina lalo a paʻi i ke kinipōpō).
ʻO ka manawa o kēia manawa,nā mīkini kinipōpō lawelawe tennisʻano kaulana i ka mākeke no nā mea pāʻani tennis, inā makemake ʻoe e kūʻai a hana paha i ka ʻoihana, e ʻoluʻolu e kelepona pololei i kā mākou hale hana:
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-19-2021